Autores: Laura Pordany do Valle, Ramiro Figueiredo Catelan e Vítor Rocco Torrez

A proposta dos cards é servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com sintomas associados à depressão e humor deprimido.  O conteúdo é autoinstrutivo. São oferecidas estratégias de manejo, frases de estímulo e técnicas para lidar melhor com os sintomas. O material é especialmente útil tanto para pessoas com os sintomas quanto para os familiares. Ele serve também de uso para profissionais realizarem psicoeducação sobre os sintomas.

Diferenciais da obra: esta caixinha de cards pode ser utilizada para ajudar tanto naqueles dias difíceis em que precisamos de uma forcinha para enxergar o “outro lado da moeda” quanto como auxílio no tratamento da depressão.

Este RICARD'S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

Público-alvo: A partir de 16 anos, em contexto clínico e/ou familiar.

Material:

-100 cartas para ajudar você a superar a depressão aumentando o seu ânimo.