Autocompaixão

Autocompaixão

  • Editora: Matrix
  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$40,00

Autora:  Natanna Taynara Schütz


Finalidade: Muitas vezes usamos a compaixão com os outros diante das dificuldades que eles enfrentam, o que é muito importante. Da mesma forma, também precisamos ter compaixão conosco, a tão falada autocompaixão. Neste livro-caixinha estão 100 perguntas para fazer você pensar em si mesmo, aumentar seu bem-estar e ainda fortalecer sua segurança e aceitação, o que tende a gerar mais resiliência, coragem, força, entre outras virtudes importantes para uma vida mais significativa e com aumento da autoestima.


Material: 

- 01 caixa com 100 perguntas para o seu autocuidado emocional.

Etiquetas: Resiliência, Autoestima, Aceitação