Caixinha Antidepressão

Caixinha Antidepressão

  • Editora: Matrix
  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$40,00

Autor: André Barbosa

 

Finalidade: Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

 

Público alvo: Adultos.

   

Material:

- 01 caixa com 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva.

Tema
Características Depressão, Ansiedade, Psicopatologia

Etiquetas: Depressão, Ansiedade, Psicopatologia