Brincando de Mindfulness

Brincando de Mindfulness

  • Editora: Matrix
  • Disponibilidade: Em estoque
  • R$40,00

Autor: Patricia Calazans

 

Finalidade: Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 

Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!


Público alvo: Crianças.

   

Material:

- 01 caixa com 50 exercícios para praticar a atenção plena com crianças.

Tema
Características Mindfulness

Etiquetas: Mindfulness, Atenção plena, Crianças, Concentração