MEDIDA DE ATENÇÃO PLENA

PÚBLICO-ALVO: DE 17 E 66 ANOS DE IDADE.

AUTORES:  Jeferson Gervasio Pires; Carlos Henrique Sancineto da Silva Nunes

FINALIDADE: A atenção plena (mindfulness) refere-se ao estado mental alcançado, quando o indivíduo focaliza a consciência no momento presente, e intencionalmente se reconhece e aceita seus sentimentos, pensamentos e sensações corporais.

Este instrumento possibilita o mapeamento da capacidade do examinando de acessar ou atingir o estado de atenção plena, tanto em atividades cotidianas como em práticas de meditação.

Trata-se de uma escala de autorrelato, constituída de 47 itens, e avalia fatores como: Atenção e sua regulação, Aceitação e Produção de novidades.

APLICAÇÃO: Individualmente ou coletivamente.

TEMPO DE APLICAÇÃO: Em média 15 minutos.

CONTEXTO: Clínico, Coaching, Instrutores de Yoga e de Meditação.

MATERIAL:

- Manual

- Caderno de respostas (25)