Autora: Miriam Rodrigues

Sinopse:

A ideia desse jogo é promover a compreensão de que a vida feliz não exclui a presença de emoções desconfortáveis, as chamadas emoções "negativas". Pelo contrário, elas devem ser acolhidas, vivenciadas e não suprimidas. O importante é que podemos aprender a criar recursos cognitivos (estratégias de pensamentos) para não cairmos na espiral descendente, ou seja, não se deixar absorver por pensamentos perturbadores nem estreitamento de repertório comportamental.

A brincadeira é uma linguagem universal; quando brincamos ampliamos nossos recursos, aprendemos habilidades que são fundamentais, além disso, o lúdico auxilia a ampliar as emoções positivas, o que nos ajuda a criar um amortecedor contra as adversidades que encontraremos em nossa vida. Por isso, esse jogo não tem uma idade máxima, pois em todos os momentos da vida cultivar bons pensamentos é fundamental para a saúde emocional.

Material:

- 48 cartas de emoções positivas.

- 18 cartas de medo.

- 28 cartas de raiva.

- 32 cartas de tristeza.

- 20 cartas de mico.

- 1 tabuleiro.

- 1 dado.

- 4 marcadores.

- 1 manual de instrução.

INDICAÇÕES:

- Idade: 9 a 90 anos.

- Participantes: Individual ou em grupo.