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MEDIDA DE ATENÇÃO PLENA
PÚBLICO-ALVO: DE 17 E 66 ANOS DE IDADE.
AUTORES: Jeferson Gervasio Pires; Carlos Henrique Sancineto da Silva Nunes
FINALIDADE: A atenção plena (mindfulness) refere-se ao estado mental alcançado, quando o indivíduo focaliza a consciência no momento presente, e intencionalmente se reconhece e aceita seus sentimentos, pensamentos e sensações corporais.
Este instrumento possibilita o mapeamento da capacidade do examinando de acessar ou atingir o estado de atenção plena, tanto em atividades cotidianas como em práticas de meditação.
Trata-se de uma escala de autorrelato, constituída de 47 itens, e avalia fatores como: Atenção e sua regulação, Aceitação e Produção de novidades.
APLICAÇÃO: Individualmente ou coletivamente.
TEMPO DE APLICAÇÃO: Em média 15 minutos.
CONTEXTO: Clínico, Coaching, Instrutores de Yoga e de Meditação.
MATERIAL:
- Manual
- Caderno de respostas (25)
| Tema | |
| Características | Atenção Plena, Mindfulness |
