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Como criar novos hábitos: 100 cards para a criação e a modificação de hábitos
Código/SKU: RIC
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Autor: Fernando Elias José
Sinopse; Ao longo da vida construímos diversos hábitos, sejam eles saudáveis ou prejudiciais. Mesmo que todos busquemos a nossa melhor versão, criar ou modificar um hábito pode demandar muita determinação e persistência. Estes cards são um recurso que pode auxiliar você a vencer esse desafio.
Diferenciais da obra: Auxilia na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, modificar e criar novos hábitos em busca de melhor qualidade de vida.
Público-alvo: Adultos e adolescentes a partir dos 12 anos, em contextos clínico e familiar.
