AUTORA: Livia Rocha Torreiro de Carvalho

SINOPSE:

Este é o Volume 1 da Série Falando sobre Sentimentos. A Raiva, segundo David Viscott* (1982), é o sentimento de ser irritado, posto de lado, molestado, importunando, "esquentado", ofendido. As pessoas ficam com raiva quando foram magoadas; assim de vez em quando não há quem não fique com raiva. Quando alguém lhe disser que fica enraivecido, na verdade ele está lhe dizendo que não reconhece a sua raiva, ou então, que a está escondendo por ter receio daquilo que ela possa revelar sobre ele.

MODO DE UTILIZAÇÃO

1) Separe em dois montes as Cartas de Identificação e as Cartas de Psicoeducação;

2) Retire uma Carta de Identificação e responda a pergunta;

3) Após responder a pergunta e conversar sobre ela com o terapeuta, escolha uma carta do monte " Cartas de Psicoeducação" uma que faça mais sentido para você na resolução da questão identificada.