AUTOR: Igor Finger

SINOPSE:

Se as coisas continuarem do jeito que estão, você terá vivido uma vida realizada e feliz?

Pense em termos de saúde, relacionamento, produtividade, finanças e espiritualidade, ao responder. Essas grandes áreas da sua vida são as áreas do bem-estar, e se em alguma delas você estiver com dificuldades acentuadas, provavelmente você não estará sentindo felicidade, nem realização na vid

No entanto, a resposta não é motivo para desespero. Você pode, com muita segurança, mudar essa realidade.

Há cinco grandes obstáculos que impedem as pessoas de alcançarem a produtividade, o bem-estar e a satisfação que desejam. Contudo, para cada um deles, já há uma solução.

CONHEÇA O SUMÁRIO

1. A visão

2. O relacionamento sério

3. O melhor caminho

4. Os obstáculos

5. A solução 1: hábitos valiosos

6. A solução 2: gestão das emoções

7. A solução 3: gestão dos pensamentos

8. A solução 4: novas habilidades

9. A solução 5: ambiente certo

10. O resultado

DIFERENCIAIS DA OBRA

É um guia prático e definitivo com as cinco soluções para o desenvolvimento do senso de bem-estar, realização e felicidade: hábitos valiosos, gestão das emoções, gestão dos pensamentos, novas habilidades e ambiente certo. Escrito em linguagem acessível, é um resumo do que há de mais evidências em psicologia atual para a melhora e realização na qualidade de vida.